Tidligere har vi skrevet om hvor viktig det er med frisk luft på soverommet. Inneklimaets rolle for helsen har vært i fokus siden den forrige energikrisen på 1970 tallet, og lenger enn det. Inneklimaet er en del av vårt totale innemiljø. Verdens Helseorganisasjon har definert inneklima som bestående av følgende: Temperatur, luft, lyd, lys og … Les mer
Frisk luft hjelper på søvnkvalitet Nå har en nyere dansk undersøkelse av inneklimaet dokumentert at frisk luft om natten bedret søvnkvaliteten hos voksne. Ved kognitive tester presterte de også bedre etterpå. De som ikke hadde ren uteluft, ble anbefalt mekanisk ventilasjon, men ikke mange hadde det. Det gjorde ingen påvisbar forskjell på søvnkvaliteten om man … Les mer
I 1859 kom Notes ON Nursing eller håndbok i sykepleie, som den het på norsk. Her presenterer Florence Nightingale retningslinjer for god sykepleie. Det er fascinerende å se at de første kapitelene i denne håndboken handler om ventilasjon og oppvarming og ikke minst om sunne friske hus. En rask rundspørring til dagens sykepleiere slår fast … Les mer