• Hvilke blomster vi tar med inn nå, har stor betydning for allergiske barns innemiljø. Vurder om du kan bruke et bord ute for blomster som barn har plukket og som ikke bør tas med inn. (Hvitveisen og bjørkegrenene lar vi stå ute).

• Se: Vårens planter – er de allergivennlige?
• Mai er en god måned for å tenke godt vedlikehold av boligen. En vedlikeholdsplan vil være god for lommeboken, godt for huset, godt for miljøet og ikke minst – godt for innemiljøet.
• Sjekk at vannet fra takrennen renner/ledes vekk fra huset, ikke mot grunnmuren. Hva med et rør ekstra eller som på foto i pdf-versjonen – stein lagt ned med fall vekk fra huset?
• Nærmere tre av ti av oss har en eller annen pollenallergi. Mai er tiden for spesielt å beskytte seg mot bjørkepollen!
• Tenk allergi hvis barna får snue! Pollenallergiske barn må ha startet forebyggende medisinering.
• Tenk på at pollen skal stenges ute. Pollennett kan settes inn i vinduer som brukes til å lufte de ulike rom. Ved sentral balansert ventilasjon med filtrert uteluft, bør dører og vinduer holdes lukket i pollensesongen, særlig dersom det er bjørk i nærheten.
• Tenk deg om når/før du henger ut tøy til tørk i det fine været! Tenk på vindretningen og at vinden sprer pollen fra bjørk og andre vekster. Rist tøyet ute etter lufting! Se: Skal vi tørke tøyet inne eller ute i pollensesongen? – NFBIB

Foto av hvitveis (øverst) og bjørk med rakler (nederst) er tatt 30. april 2026

Nedlastbare mairåd finner du her: mai rådene 2026

NAAF lanserte en fersk rapport over "Samfunnsvirkninger av pollenallergi i Norge" se gjerne på Ny rapport: Pollenallergi koster Norge 11,3 milliarder kroner… | NAAF